部活やクラブ活動がメインの選手にもおすすめ

普段の練習の効率が良くなります。

「トレーニングはしたいけど、普段の練習や試合でスケジュールが埋まっている」という選手も多いかと思います。そんな選手におすすめなのが「半年に1回」とか「オフや長期休みの1日」を使うことをオススメしております。

現役のプロはどうしているのか?

移動日やオフの時間にパーソナルを活用している


  • プロ野球(1軍で活躍する)選手の中には、シーズン中でも試合がない移動日やオフにパーソナルトレーニング=個別指導を利用しています。

    なぜ利用するのか?それは「修正」や「感覚の調整」あるいは「おさらい」といった目的があるからです。


    いまあなたが所属しているチームでの全体練習、なんとなくやっていませんか?

    キャッチボールやフリーバッティング、「1球1球を大切に」と言うけど、具体的に何をすれば大切にやったことになるんでしょう。

    必要なのは、特別(特殊)なトレーニングよりも多くの選手が何となくやっている反復練習の意味を考えることにあります。

    B-METHODで明日からも行う「1球1球の質」を変えてみませんか?

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  • 毎日の投げ方・打ち方・立ち方の質の違いで差が出る

    甲子園常連の強豪校のユニフォーム姿をみて「強うそうだな」と思いますよね。その理由は「姿勢」です。普段の姿勢ひとつとっても一般的な選手とは考えていることが違います。

    そう!「考えていること」が大事なんです。とはいっても何をどう考えたらいいのか?

    そのヒント(もはや答え)がB-METHODの個別指導にはあります。

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CHECK!

例)興味がある方はお気軽にご相談を!

無料トライアルもやっています。

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    ヒアリングや体組成計のデータによる現状把握

    個別指導を行う前に、上越では数少ない「Inbody」を用いた体組成の測定や選手の現状(目標や体の状態)をチェックしたうえで、どういったプログラムによる個別指導を行うか考えます。

  • 1920石圧縮

    POINT02

    毎日のように行なっているであろう「キャッチボール」「ストレッチ」「バットスイング」といった、反復動作(=テキトーになりやすい動き)から球速アップなどのパフォーマンス向上に結びつけるかといったアドバイスを行います。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    明日からの練習に活用する

    B-METHODの個別指導は1回1時間¥5,000ですが、その効果は明日以降の練習や試合に活用することができます!

    例えば1年間に約250日練習があれば、その250日すべてに当店の個別指導の内容を活用できるわけです。


    ただ、感覚的なものは薄れてしまいがちなのと、体組成データのチェックも兼ねて月に1回くらいご来店いただくことをオススメします。

お気軽にお問い合わせください。

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営業時間 10:00~22:00

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B-METHOD

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〒943-0821

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ダイワアパート101

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電話番号

070-3852-1732

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営業時間

16:00~22:00

定休日 不定休
代表者名 町田 伸之介
バスや車でのご来店が便利な場所で営んでおり、初めてお越しになる方向けに地図を載せました。運動初心者からスキルアップを目指すキッズアスリートなど、多岐にわたるご要望やお悩みに寄り添いながら身体を動かすことの楽しさと大切さをお伝えいたします。

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