スポーツを上達させて大舞台で活躍したい中高生から、健康維持やダイエット目的の方まで幅広いご依頼に上越でお応えしております。パーソナルトレーニングを上越で提供しており、一人ひとりに合わせてパーソナルプログラムを組んで指導するため、運動に苦手意識がある方や周りについていけない心配があってジムに通えない方も安心してご利用いただけます。身体は使い続けないと衰えてしまうため、目標を達成したり、やり方を学んだりして終わりではなく、どのような形でも運動を続けることが大切です。

ご自身の生活スタイルに自然と取り入れて運動を楽しめるようにサポートすることをミッションとし、身体を動かすことの気持ち良さを感じられる環境づくりに努めております。野球に特化したコースでは、野球が大好きで目をキラキラさせて始めた少年がいつまでもその輝きを失うことなく練習に励みながら甲子園出場やプロを目指すためのお手伝いをいたします。ボディメイクや体力づくりをご希望の方にはインボディやヒアリングをしたうえで最適なエクササイズ案をお出ししております。

会員様の様々なご要望やお悩みに対して、マンツーマンで柔軟にお応えし、健康維持やダイエット、スポーツパフォーマンスの向上など、個々の目標に合わせたプランを提供しております。自らも野球を長年プレーしてきたとともに、プロ野球選手のトレーナーに師事した、選手と指導者の視点を併せ持つトレーナーが、専門知識と豊富なノウハウを駆使して丁寧に指導を行います。ボディメイクやダイエットプログラムでは、筋力や体幹のトレーニングを中心に、無理なく続けられるメニューをそれぞれにカスタマイズして組んでおります。目標に達成して運動をやめてしまうと、せっかくの頑張りが水の泡となるどころか、体型や体調を崩してしまう場合もございます。

チケット制を採用して会員様のペースで通えるようにしているほか、楽しく続けられるセッションを目指しております。また、若い世代のスポーツ選手育成にも力を入れており、中学生や高校生を対象にした野球競技力向上プログラムもご用意しました。様々な重さのカラーボールを取り揃えて投球時の指の使い方を訓練したり、ジャンプ力を高めたり、と誤ったクセの軌道修正を行い、細かい部分まで身体の正しい使い方を指導いたします。ジムとして、子供からご年配の方にいたるまで、地域の方々がより充実した生活を支えるため、持てる限りの力を尽くしてお手伝いいたします。